武当武术养生功夫春季开训通知

    经过春节休整，武当拳法研究会－柳林武功院全体教职员工以饱满的热情，充沛的精力，良好的状态于正月初八正式投入到新春的训练行列。所有对外武当功夫、内功养生、实战训练、武当剑、太极拳教学，正式恢复。

提示：1、一年之季在于春，春季训练先以养气为主，武当纯阳大功（补阳刚）、武当不老青松功（吐纳）、八宝桩（蓄养）、武当太极拳  （平衡）、武当太和拳等是不错的学习选择。

     2、春天万物勃发，保肝、护肝、养肝的养生爱好者，注意强化有氧吐纳运动。

     3、为配合武当传统武术的开展普及工作，特别开设：武当太极拳8式、武当太极养生十二动、武当太极拳（岳武架64式）、武当文太极（普及版）教学活动，太极爱好者可以先登记，于3月中下旬适时开班。

                                                                                                                                                                                                        柳林武功院办公室

                                                                                                                                                                                                            2014年1月30日

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